Met deze hersenhacks hou jij je brein (en jezelf) fit en gezond

Met deze hersenhacks hou jij je brein (en jezelf) fit en gezond
Redactie Young Startup
Redactie Young Startup
Young Startup
Den Haag ('s-Gravenhage)
13 dagen geleden
Gepost in Tips

Hersenhacks zijn manieren of ‘trucjes’ waarmee je invloed kan uitoefenen op het functioneren van je hersenen. Met deze wetenschappelijk onderbouwde hacks geef jij je brein een stevige boost.

Ons brein bepaalt voor een heel groot deel hoe wij in het leven staan en hoe wij ons voelen. Veel mensen maken dan ook gebruik van hacks om te zorgen dat ze fysiek en mentaal beter presteren. In ons werk is het bijvoorbeeld belangrijk dat we ons goed kunnen concentreren en dat we voldoende energie hebben om de dag door te komen. Dit vraagt veel van onze hersenen.

Vaak zijn mensen aan het einde van de werkdag dan ook erg moe of zelfs volledig uitgeput. Om dit te voorkomen, kan je je brein een beetje helpen. Zo raak je beter bestand tegen verhoogde druk en heb je meer energie voor taken die veel aandacht vragen.

Klik hier en lees het volledige artikel